Esercizio di Attivazione Tecnica

Dividere il campo in 2 quadrati di uguale grandezza, definiti da 4 delimitatori. All’interno del campo giocano 12 giocatori. Di questi, 8 cominciano l’attività nei pressi dei delimitatori; gli altri 4 iniziano l’attività con un pallone a testa.

Regole

• I giocatori che partono sugli angoli di ogni quadrato hanno il compito di trasmettersi il pallone tra di loro. I giocatori con la palla hanno il compito di condurla fino ai piedi di un giocatore che in quel momento non è impegnato nella trasmissione della stessa, effettuando così un cambio di ruolo: il giocatore che trasmetteva il pallone parte in conduzione verso un altro compagno, chi conduceva partecipa alla trasmissione del pallone all’interno di quel quadrato. 
• I giocatori in conduzione possono andare da un quadrato all’altro, creando così interferenza ai giocatori che si trasmettono la palla. I giocatori che si trasmettono il pallone devono farlo solo tra compagni dello stesso quadrato.
• Ogni 2 minuti, cambiare le modalità di spostamento con la palla, ad esempio:
  • palleggio.
  • conduzione abbinata a finte.
  • conduzione abbinata a cambi di direzione e senso.
  • conduzione effettuata solo con piede meno abile. 

Comportamenti privilegiati

• Dominare le palla nelle varie gestualità tecniche indirizzandola verso la direzione desiderata senza incertezze.
• Prepararsi alla ricezione del passaggio da parte del compagno per essere efficaci sul primo controllo oppure sulla trasmissione di prima intenzione.